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Reggio Calabria
giovedì, 28 Marzo 2024

La nutrizionista risponde: le patate si possono mangiare tutti i giorni?

Gentilissima dottoressa, il mio alimento preferito sono le patate. Le adoro e le mangerei sempre, ad ogni pasto e cotte in...

Zmedica: La top 5 dei dolci più calorici e come smaltirli

Se i dolci sono la vostra passione e ad un pezzo di pizza preferite una brioche con gelato, se avete lo stomaco...

La nutrizionista risponde: Non riesco a bere molta acqua, come faccio?

Cara dottoressa, sono una casalinga di 37 anni e mi rendo conto di bere pochissima acqua. C’è qualche modo per spingermi...

La nutrizionista risponde. L’importanza della colazione

Gentile dottoressa, ho un problema: non riesco a fare colazione. Al mattino ho lo stomaco chiuso e il solo pensiero di...

Zmedica: Kefir: dal Caucaso il segreto della longevità

Alla costante ricerca di novel food, troppo annoiati dal classico cibo, spinti dal libero mercato e dalla globalizzazione, oggi gli italiani si trovano a...

Zmedica, Farina Manitoba: perché si, perché no

La manitoba è una farina originaria dall’America settentrionale e dal Canada meridionale, dove il grano tenero ha potuto sviluppare una notevole resistenza al freddo. Rientra...

La nutrizionista risponde. Si può mangiare la frutta dopo i pasti?

Carissima dottoressa, leggo molto spesso che la frutta deve essere mangiata lontano dai pasti. Perché? Io sono abituato a mangiarla dopo pranzo...

Minestrone: 5 ricette per non fare “la solita minestra”

Con l’arrivo della stagione autunnale – invernale, è piacevole, specialmente a cena, trovare a tavola un piatto caldo e saporito, un potente...

La nutrizionista risponde: gli alimenti ad alto indice glicemico fanno ingrassare?

Gentile dottoressa, sento parlare tantissimo di indice glicemico. Potrebbe darmi delle informazioni a riguardo? È vero che gli alimenti ad alto indice...

Zmedica: i 10 errori che si commettono a tavola

La quotidiana vita frenetica ci porta spesso a commettere gravi errori alimentari che spesso compromettono la nostra salute: intestino irritato, gonfiore addominale,...
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