Zmedica- gelso bianco perchè mangiarlo
Originario dalla Cina ma tipico delle coste di Calabria e Sicilia, il gelso bianco è da sempre utilizzato nella medicina tradizionale grazie alle sue...
La nutrizionista risponde: le prugne secche si possono mangiare?
Cara dottoressa, le prugne secche si possono mangiare? Se si quante al giorno? Grazie. Carissima/o, le prugne secche non si possono mangiare…si...
La nutrizionista risponde: le patate si possono mangiare tutti i giorni?
Gentilissima dottoressa, il mio alimento preferito sono le patate. Le adoro e le mangerei sempre, ad ogni pasto e cotte in...
Zmedica presenta: Nutrizione e Sport
Chi pratica sport, moto spesso, è portato a pensare che sia necessario dover inserire, nella normale alimentazione, integrazioni o supplementi, necessari a...
Zmedica: La top 5 dei dolci più calorici e come smaltirli
Se i dolci sono la vostra passione e ad un pezzo di pizza preferite una brioche con gelato, se avete lo stomaco...
Zmedica- Stoccafisso o baccalá: quale scegliere?
Prodotti tipici della tradizione culinaria italiana, lo stoccafisso ed il baccalà vengono spesso confusi o comunque sostituiti nelle varie preparazioni perché ritenuti simili. Si...
La nutrizionista risponde: Osteoporosi, cosa non può mancare nella dieta
Carissima dottoressa, dopo l’entrata in menopausa ho paura dell’osteoporosi. Per prevenirla, quali alimenti non devono mai mancare sulla mia tavola? Grazie,...
Zmedica, reflusso gastroesofageo: dieta e stile di vita
Sempre più spesso si sente parlare di reflusso gastroesofageo, ma di cosa si tratta esattamente? Quali sono i migliori approcci terapeutici per...
La nutrizionista risponde: il limone astringente o lassativo
Cara dottoressa, da sempre ho creduto che il limone fosse un potente astringente, ma di recente ho letto che ha effetti opposti,...
Zmedica- Acqua: 5 false verità
È risaputo che l’acqua sia l’elemento essenziale alla vita: senza di essa, la sopravvivenza non si protrae oltre i 7-10 giorni e nei bambini...
