Zmedica presenta: Nutrizione e Sport
Chi pratica sport, moto spesso, è portato a pensare che sia necessario dover inserire, nella normale alimentazione, integrazioni o supplementi, necessari a...
Zmedica: Fame nervosa e come combatterla
Sono tantissime le persone che soffrono di attacchi di fame nervosa, ritrovandosi a mangiucchiare qualsiasi cosa a qualsiasi orario del giorno e...
La nutrizionista risponde: si può fare il bagno dopo aver mangiato
Cara dottoressa, da piccolo mia madre non mi faceva mai fare il bagno dopo aver mangiato ma io non ho mai...
Zmedica- La moda dei semi in cucina
Semi di lino, di zucca, di girasole…oggi i semi stanno tornando sulla tavola degli italiani anche se, nella stragrande maggioranza dei casi, non si...
Zmedica- dieta, festeggiamenti ed occasioni speciali, come comportarsi
Quante volte vi è capitato di mettervi a dieta e di ricevere, puntuale come un orologio svizzero, un invito ad un compleanno, una grigliata, un matrimonio o...
Zmedica: Kefir: dal Caucaso il segreto della longevità
Alla costante ricerca di novel food, troppo annoiati dal classico cibo, spinti dal libero mercato e dalla globalizzazione, oggi gli italiani si trovano a...
Zmedia presenta: Il Menu Detox
Quante volte dopo un pasto particolarmente abbondante, o comunque più ricco del solito, ci sentiamo scoppiare, appesantiti, gonfi e…in colpa? Quante volte...
La nutrizionista risponde: il limone astringente o lassativo
Cara dottoressa, da sempre ho creduto che il limone fosse un potente astringente, ma di recente ho letto che ha effetti opposti,...
Zmedica: utili consigli contro la sindrome premestruale
Una grossa fetta della popolazione femminile (e di riflesso anche maschile) soffre gli effetti della sindrome premestruale. Parliamo di una serie di...
Zmedica: i 10 errori che si commettono a tavola
La quotidiana vita frenetica ci porta spesso a commettere gravi errori alimentari che spesso compromettono la nostra salute: intestino irritato, gonfiore addominale,...