5 buoni motivi per favorire l’allattamento materno
L’allattamento è una delle fasi cruciali della vita di un neonato ma anche della mamma: attraverso questo atto di vero e proprio...
La nutrizionista risponde: i funghi vanno bene per un’alimentazione varia ed equilibrata?
Gentile dottoressa, adoro mangiare i funghi ma non so se vanno bene per un’alimentazione varia ed equilibrata. Inoltre, devo considerarli come...
Zmedica, il maiale: dalla Cina…alla tavola dei calabresi
In vista del Capodanno Cinese che celebra l’avvento dell’anno del Maiale (per inciso, anche in Terronia lo si festeggia, subito dopo le festività...
Dal 4 Febbraio online Zmedica, rubrica di salute e benessere
A partire da sabato 4 febbraio 2017 sarà online su Zmedia una rubrica “Zmedica”, dedicata alla salute e al benessere, curata...
Zmedica: le migliori sei spezie per dimagrire
La prova costume è ormai davvero imminente e chissà quanti di voi si sono messi a dieta nella speranza di eliminare quell’odiosa...
La nutrizionista risponde: le banane fanno ingrassare?
Cara dottoressa, la mia nutrizionista mi ha consigliato di non mangiare mai più di una banana a settimana. Perché? È vero...
La nutrizionista risponde. Alimentazione e ritenzione idrica
Carissima dottoressa, soffro di ritenzione idrica e vorrei chiederle se ci sono alimenti che aiutano a combatterla e che quindi mi...
La nutrizionista risponde: Non riesco a bere molta acqua, come faccio?
Cara dottoressa, sono una casalinga di 37 anni e mi rendo conto di bere pochissima acqua. C’è qualche modo per spingermi...
Zmedica: 10 curiosità sul cioccolato
Si sa, il cioccolato è uno degli alimenti più amati di sempre, croce e delizia del consumatore medio, che nello scegliere tra...
La nutrizionista risponde: Dimagrire in menopausa si può
Cara dottoressa, sto entrando in menopausa all’età di 52 anni. Ho paura che questo cambiamento mi porti ad ingrassare e, siccome...